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はじめまして。セラピストの大野八重子です。

ハーモニーベルとトレガー・アプローチとさとう式リンパケアをご提供できる四国で唯一のサロンです。

どちらも、心地よく穏やかなセッションでありながら、時にパワフルな変化をもたらします。
カラダへのアプローチを重ねるうちに、きっとココロもどんどん軽やかに変化していくことでしょう。

セッションについての詳しい情報は、http://www.anemoz.com/をご覧下さい。

≪お問合せ・ご予約≫
090-4337-4574(大野)  info@anemoz.com
http://www.anemoz.com

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腑に落ちる
週末は、東京でした。
さとう式リンパケア・MRTマスター講座の見学をさせていただくべく、栄先生の講座に入れていただきました。
私の「さとう式」は、ほぼほぼ栄先生で出きあがっています。
知識も経験も豊かで、さとう先生のおっしゃりたいことをわかりやすく翻訳してくれる、
まぎれもなく私のさとう式の師匠です。

昨年の今ごろ、MRTマスターの最終課題でてんやわんやしてました。
学ぶことで精一杯だった昨年・・・
あらためて講座の見学に入れていただいて、
「そういうことかあ〜〜」
と、やっと腑に落ちる感触。。。
学び直すって大事ですね。
飛行機に乗って、東京まで行く価値、おおありです。




写真は、何度も松山と東京を行き来しているテキストと、
わたしのさとう式が全て詰まっているノート。

だれでもできて、すばらしい結果がでます。
私の講座は、さとう式公式ホームページからもご覧ください。
無料講座も、どうぞお気軽に。

https://lymphcare.org/training_sessions?instructor_id=4141&only_published=true&pref_id=38


******************************
●5/29(日)
10:00-12:30 MRT公式セミナー(基礎)
13:30-17:30 MRT公式セミナー(応用)

●6/4(土)
10:00-12:30 リンパケア公式セミナー(初級)
13:30-14:20 MRT無料体験 ゆう★
14:30-17:00 MRT公式セミナー(基礎)

●6/12(日)
13:00-13:50 セルフケア無料体験 ゆう★
14:00-16:00 セルフケアセミナー

●6/18(土)
10:00-12:30 MRT公式セミナー(基礎)
13:30-17:30 MRT公式セミナー(応用)

●6/25(土)
10:00-12:00 セルフケアセミナー
13:00-15:30 練習会

はな 詳しくは、http://www.anemoz.com/  をご覧ください。

*********************************
     





 
| さとう式リンパケア | comments(0) |
くりかえし学ぶこと
週末は、東京のさかえみきこ先生のところに行ってきました。
さとう式のブラッシュアップとインプットを、たっぷりとしていただきました。

さかえ先生は、どんな質問にも、スパンと答えを下さいます。
そしてさらに深く掘り下げて伝えて下さり、本当に感謝☆です。

昨年のちょうど今頃に、MRTマスターの最終課題に取り組んでいました。
・・・あれから1年。。。
昨日の練習会で、
やっとその施術の意味がきちんとわかったり・・・
カラダの仕組みとして理解できたり…

「そういうことかあ〜」とわかるところまで、やっときた感じです。

施術も質も、思い切り変わると思います。
講座のお伝えの仕方も、より分かりやすくなると思います。
練習会もしたいなあと思います。

こうやって、やりたいことが増えたり、
これからの自分に期待できたりするって、本当にステキなことです。

この週末は、無料体験あります。
しかも、リンパケアとMRTの2本立て☆
そのあとは、セッション(13:00~/予約制)を特別価格でご提供します。
さらに…5/5は、キッズのセッションDAYです。

たくさんの皆様にお届けしたいです。
講座詳細と、セッションについては、http://www.anemoz.com をご覧ください。

お申込みは、info@anemoz.com まで☆

ココロが踊りカラダが笑う・・・そんな毎日を皆様に☆






 
| さとう式リンパケア | comments(0) |
インプットとアウトプット
今日は、さとう式のMRT公式講座の一日でした。
基礎ー応用と続けて受講していただくと、かなりダイナミックな変化がおきます。

本日ご受講生のお1人の朝と夕方のお写真です。
ボディラインが整って、バストアップして、頭の形も変わってます。




筋がねいりの肩こりも、ラクになったと、ご感想を頂きました。

今日は、宇和島、新居浜・・そして香川からと、遠方からの参加者の方がいらして、ありがたかったです。
「遠いところをありがとうございます!」と申し上げましたら、
「県内や隣県で受けれて嬉しいです」と言っていただき、さらに嬉しかったです。

東京や大阪に比べると、お伝えするインストラクターやマスターも少ない愛媛・・
近場での講座を探すと、ある意味、学ぶ相手を選べずにお越しいただくこともあるのかな・・とも思います。
・・・地方ならではの責任。。あるんですよね。

3月初旬に、東京・さかえみきこ先生のところにうかがって、インプットしてきたことが、大きく生きた本日の講座でした。
特に、応用講座の密度があがったと思います。

インプットをアウトプットしていって、はじめて腑に落ちてさらに納得・・・
講座を開催するって、私自身のステップアップだと、深く感じました。
益々楽しいです。

4月の講座案内もアップしました。
https://lymphcare.org/index.html  

こちらのページの「講習会」から、愛媛県をクリックしてください。







 
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ケガなく、無理せず、筋肉痛にならないで走るケア!
2016年、スタートしましたね。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

愛媛マラソンを約1ヶ月後に控え、うちの近所もたくさんのランナーが練習しています。
昨年の今頃、私もそうでした。

初マラソン直前で、練習すればするほど怖くなって・・・
自信のかけらもなく、
当日になっても、アドレナリンが一滴も出る気がせず、
寒くて風の強いレースがスタートしました。

しかし、レースの途中で気が付きました。
20キロを過ぎたあたりから、痛いところをストレッチするランナーの姿がどんどん増えるのに、
「あれ?私、どこも痛くない!!」



結果、5時間22分で完走しました。
しかも、翌日になっても、筋肉痛も、関節のダメージもなし!!!

ウソのようなホントの話。


私がそうできた魔法のケア・・・
ケガなく、無理せず、筋肉痛にならないで走るケアについて徹底解説!

講座内容は・・・

★ケガする人としない人の違いはどこか?
★痛みって、どうして起きるのか?
★日々のカラダのケアの方法
★それでも、途中で痛くなったらどうするか? (ストレッチはしてはダメですよ)
★メンタルを整えるには?



・・・こんな感じです。
誰でも使える簡単ケアをシンプルにお伝えします。


季節的に、“ランナーズSpecial”にしてありますが、
いろんなスポーツ愛好家さんやダンサーさんにもばっちり使えます☆




**********************************************************
≪愛媛マラソン直前!ランナーズケアSpecial≫

1/10(日)11:00-13:00
1/26(火)19:00-21:00

     ☆参加費=¥5,000☆
     ☆会場:DANCE LABO.スタジオ

詳細は、http://www.anemoz.com/をご覧ください。

お申込みは、info@anemoz.com または090-4337-4574(大野)まで。
 
| さとう式リンパケア | comments(0) |
自分でできるって大事☆
さとう式リンパケアのおもしろいところのひとつは、セルフケアの方法がたくさんあることです。
施術を受けるのも、もちろん有効なことです。
でも、それ以上に自分から・・・能動的に行うということには、大きな意味があります。
カラダの不調にしても、スタイルにしても、
自分から変化を起こすという気持ちがあってこそ、
施術の効果も高まるように思います。


これは、昨日のセルフケア・セミナーの参加者の方のお写真です。



姿勢が良くなって、ボディラインがとてもスッキリとしました。
セルフで、わずかの時間でこの変化はスバラシイ!
そして、これからも、ずっとご自分のケアをご自身ですることができます。


忘れないように、メモもしっかり取りながら、復習しておられましたよ☆



セルフケアのクラスでは、参加者の方のお悩みやご希望を聞きながら進めていきます。
セルフも施術も、即効変化で楽しいさとう式です。

******************************************************
≪講座予定≫

私の、初フルマラソン参戦を、“筋苦痛も、関節のダメージもなし”な状態に導いた「疲れ知らず」なメソッドをお伝えいたします。

■9/26(土)      
13:00-13:50 セルフケア無料体験
14:00-16:00 セルフケア
16:30-17:20 MRT無料体験
17:30-20:00 MRT公式セミナー(基礎)

■10/3(土)13:00-13:50 セルフケア無料体験
14:00-16:00 セルフケア

■10/12(月・祝)
10:00-12:30 リンパケア公式セミナー(初級)
13:30-14:20 MRT無料体験
14:30-17:00 MRT公式セミナー(基礎)

■10/20(火)
14:00-16:00 セルフケア



はなご自分のケアをなさりたい方は・・・セルフケアセミナー
はな他の方にもやってあげたい方には・・・リンパケアセミナーやMRTセミナー
はなご興味のある方は、まずは無料体験へ!

     詳しい情報は、http://www.anemoz.com/で、ご覧ください。


 
| さとう式リンパケア | comments(0) |
セッションと体感

当サロンにも、いろんなメニューがありますが、
それらに共通しているのは、
「お客様の“これから”が、良い方向にむかいますように・・」と願っていることです。


カラダ、ココロ、生き方......ご本人が、いい方向に、と願い、
かつ、ご自身が能動的であれば必ず何かが動きます。

セッションの体感もひとそれぞれです。
変化しないことや残留する痛みにフォーカスする方よりは、
ほんの少しでも、良くなった方に視点の行く方の方が、変化は早いです。

・・・少し体が軽い
・・・なんだか視界が広い
・・・ちょっと背が伸びたみたい
・・・眠っていて(セッション中のことを)覚えていない

どれも大切な体感です。
??4つ目の「眠っていて(セッション中のことを)覚えていない」も?・・って思いますよね。
眠ってしまうって、スゴイ体感じゃないですか?
他の人が見ているのに、眠ってしまうなんて、通常ありえないでしょう?

「うわっ・・寝てしまいました。スゴイですね」
って言える方は、「体感」がよくわかっている方だと思います。

そうはいっても、目に見える変化も楽しく嬉しいものです。
この写真は、四十肩がお悩みのクライアントさん。




たった1回のセッションで、ラクに痛みなく腕をあげることができるようになりました。
また痛くなったとき用のセルフケアもお伝えしました。

さとう式のMRTという手技は、こういう痛みのお悩みに効果的です。
だれでもできるようになるのが、さとう式のおもしろいところでもあります。

私は、講座を開催するようになって、さらに理解が深まり、腑に落ちてきました。

8月末~9月・・なんだかたくさん講座を組みました。
平日や、週末の夜にも設けてみました。

***********************************
8/29(土)

10:30-13:00 MRT公式セミナー(基礎)
14:00-18:00  MRT公式セミナー(応用)

9/1(火)

18:30-21:00 MRT公式セミナー(基礎)

9/6(日)

13:00-15:00 セルフケア
15:15-17:45 リンパケア公式セミナー(初級)

9/12(土)

18:00-18:50 MRT無料体験
19:00-21:00 セルフケア(MRT)

9/14(月)

14:00-16:00 セルフケア

9/26(土)

13:00-13:50 セルフケア無料体験
14:00-16:00 セルフケア(MRT)
16:30-17:20 MRT無料体験
17:30-20:00 MRT公式セミナー(基礎)
***********************************

お申し込みは、dance_labo@ceres.ocn.ne.jp まで。


 

| さとう式リンパケア | comments(0) |
リンパケアとMRT
日曜日は、初☆さとう式の公式講座でした。

セルフケアセミナーは、自分で内容を組み立てたり、臨機応変にリクエストにお応えしたり・・ということが必要で、
ドキドキします。

リンパケアやMRTの公式講座は、テキストに沿って確実に内容をお伝えする必要があるので、
これまたドキドキします。
時間配分を気にしつつ、丁寧に確実に・・

リンパケア(初級)では、胸から上のケアと施術を習得します。

受講生さんどうしの施術でも、こんなに変化がでます。
頬骨が高くなって、バストまで中によってきています。
コツは、タッチのソフトさ・小ささなどですが、
これが、本を読んだり動画を見ただけではわからないんだなあ〜
受講生さん、一同にその微弱さに驚かれます。

MRTは、全身の施術を学びます。
もちろんセルフケアも学ぶのですが、背中や肩、腰、脚などを緩めてあげられるようになるってスバラシイですね。



真摯に相手のカラダにむかっておられる受講生さんのまっすぐな在り方に心打たれるような練習風景でした。

広々としたダンススタジオでの講習は、
陽射しが入って、
のびのびとした気分で行うことができました。

こうやってお伝えすることをやりはじめると、
また先生や先輩インストラクターさんのところに、
「教える技術」を学びに行きたくなります。

次回の講座は8月です。


はな8月の講座はな

■8/23(日)
10:00−12:30 さとう式リンパケア公式セミナー(初級)
13:30−14:20 セルフケア無料体験
14:30−16:30 セルフケアセミナー


■8/29(土)
10:30-13:00 MRT公式セミナー(基礎)
14:00-18:00 MRT公式セミナー(応用)


Docomo_hart2ご自分のケアをなさりたい方は・・・セルフケアセミナー

Docomo_hart2他の方にもやってあげたい方には・・・リンパケアセミナーやMRTセミナー

Docomo_hart2ご興味のある方は、まずは無料体験へ!


     詳しい情報は、http://www.anemoz.com/で、ご覧ください。






 
| さとう式リンパケア | comments(0) |
初☆さとう式講座でした

今日は、さとう式の講座を初開催しました。

無料体験に続いて開催したのは、「セルフケア・セミナー」

はじめまして〜の方、
施術に時々来てくださる方、
本を読んで、ご自分でなさっているかた。

・・・などなど、さとう式のつないでくださったご縁できて頂きました。

普段、ひとりでやっていることも、みんなでやると効果倍増{%ハート2webry%}
みなさんどんどん変化するお身体に、笑顔がひろがって、
そして、ご自身のカラダに、大いなる可能性を見出して下さったように思います。

長年ムリしてきたから・・・
歳だから・・・

。。。そんなふうにあきらめなくていいんだ!と、まずは気づいていただいて、
ご自分の可能性に光をあてることができたら、
きっと、あたらしい一歩が始まるんだと思います。




講座後に頂いたご感想の一部です。

「ついついかんばっていたことや、小さいところの勘違い・間違いなど、明らかになってよかったです。」

「他の人の変化もみられて、確信につながりました。継続の希望や力になりました」

「ゆるく・・・わずれず続けてみたいです」

「体を楽に、力を抜いてあげることが大切だと思いました。力を抜くと、今日、すごく楽でした」

・・・などなど・・・

嬉しいですね。


<span style=color:#090>ココロがおどり、カラダが笑う・・・そんな毎日をみなさまに☆</span>


はな7月の講座はな

■7/26(日)                           
10:00−12:30 さとう式リンパケア公式セミナー(初級)
13:30−14:20 MRT無料体験 14:30−17:00 MRT公式セミナー(基礎)


はな8月の講座はな

■8/23(日)
10:00−12:30 さとう式リンパケア公式セミナー(初級)
13:30−14:20 セルフケア無料体験
14:30−16:30 セルフケアセミナー


■8/29(土)
10:30-13:00 MRT公式セミナー(基礎)
14:00-18:00 MRT公式セミナー(応用)


{%ハート2webry%}ご自分のケアをなさりたい方は・・・セルフケアセミナー

{%ハート2webry%}他の方にもやってあげたい方には・・・リンパケアセミナーやMRTセミナー

{%ハート2webry%}ご興味のある方は、まずは無料体験へ!


     詳しい情報は、http://www.anemoz.com/で、ご覧ください。

| さとう式リンパケア | comments(0) |
ねこ背のお悩み・・・その後
5月に、ねこ背でお悩みの中学生が、再び来てくれました。
総体が終わって、期末試験が終わって、
やっとひといきつきました〜〜と。

前回、かなりきれいな姿勢になって帰っていただいたのだけど、
もとにもどっちゃったかな〜と思いつつ、
セッション前のチェック☆

あれれ?
まあまあの姿勢で維持してるよ!
元に戻ってない☆

・・・これは嬉しかったなあ。。。
だって、2か月近くが経過しているんです。

カラダは、知ってるんです。
よりラクな姿勢を。。。
本当の意味でラクな姿勢・・それは、腔が広がって立っている状態。
今までの習慣に少し引っ張られるものの、
カラダとしての居心地良さを、保とうとしているのだと思います。

5/5のberore→afterと、6/28のberore→afterを、並べてみました。
本当は、お顔の堀がぐっと深く美人になってるんですよん。
お見せできなくて残念です。
 
画像



若いカラダは変わりやすいです。
若いからこそ、整えてあげたいですね。
成長がうまく進むサポートをできて、嬉しいかぎりです。

みなさまのココロがおどり、カラダが笑う…そんな毎日のために☆



7月の講座

■7/11(土)                            
10:00−10:50 リンパケア無料体験
11:00−13:00 セルフケアセミナー

■7/26(日)                           
10:00−12:30 さとう式リンパケア公式セミナー(初級)
13:30−14:20 MRT無料体験 14:30−17:00 MRT公式セミナー(基礎)


ご自分のケアをなさりたい方は・・・セルフケアセミナー

他の方にもやってあげたい方には・・・リンパケアセミナーやMRTセミナー

ご興味のある方は、まずは無料体験へ!


     詳しい情報は、http://www.anemoz.com/で、ご覧ください。
| さとう式リンパケア | comments(0) |
ダンサーズ☆筋ゆるその後

昨日は、四国インカレのダンス部門が開催されました。
四国4県の大学生のスポーツの集いです。
・・・そうなんです。
ダンスって、体育のカテゴリーに入っているんですよね〜
これは、「学校体育」の中にダンスが含まれてきた歴史のカタチ。

今回は、4年に1度の愛媛での開催でした。
私の関わっている松山大学ダンス部からは、2つの作品を上演しました。


 

リハーサル風景



本番前の集合写真

今回、例年にも増して、ハードな動きの連続である作品たちなのですが、
確実に、ケガや故障が少ない!!

そのわけは、きっときっと、コレ☆


 


練習の合間や、他大学の作品をみながら、
あっちではゆるゆる&ゆらゆら・・
こっちでは、キラキラ&グーパー・・

まだ寒い頃、「今年はケガをしない夏を!」を目標に、部員に筋ゆるを伝授しました。
定番の“片手バンザイ”や“シェー体操”を、朝晩やってほしいところだけど、
「こいつら、ぜったいやらないな〜」・・・という変な確信があったので、
立位のままで、思いついたらちょこちょこできるものに絞って伝えたんです。

本番終わって、部員と話しました。
「ねえ、筋ゆるの成果でてるよね?ケガ少ないよね?」

「はい!そう思います。
しかも、どっこも痛くないです。不思議です。」
(例年なら、痛くて重いカラダをむりやりひきずるように踊っていた・・・ってことです)

筋ゆる☆やるな!!
セルフケア大事ね!!!

動くことが大好きな人たちが、
ラクに楽しく、ケガをしないでパフォーマンス力をアップさせるお手伝いをもっともっとしたい!そう思います。
 

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私の、初フルマラソン参戦を、“筋苦痛も、関節のダメージもなし”な状態に導いた「疲れ知らず」なメソッドをお伝えいたします。


四葉のクローバー
7月の講座
■7/11(土)                            
10:00−10:50 リンパケア無料体験
11:00−13:00 セルフケアセミナー

■7/26(日)                           
10:00−12:30 さとう式リンパケア公式セミナー(初級)
13:30−14:20 MRT無料体験 14:30−17:00 MRT公式セミナー(基礎)

はなご自分のケアをなさりたい方は・・・セルフケアセミナー
はな他の方にもやってあげたい方には・・・リンパケアセミナーやMRTセミナー
はなご興味のある方は、まずは無料体験へ!

     詳しい情報は、http://www.anemoz.com/で、ご覧ください。

みなさまのココロがおどり、カラダが笑う…そんな毎日のために☆

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